Най-добрите първи храни за детето

78
Най-добрите първи храни за детето

С какво да започнете?

С кои твърди храни да започнете?

Белени, варени и пасирани ябълки и круши са предпочитаните първи храни, защото сладкият им вкус е доказано одобряван от бебетата. Пасираните обикновени или сладки картофи също са в класацията на популярните за захранване храни. Следват пасираните банани.

С напредването на захранването може да комбинирате картофеното пюре с други зеленчукови – морковено или пюре от броколи. Може да опитате и с месно пюре, за да доставите на детето нужното количество желязо.

Включвайте в менюто по една нова храна на няколко дни – така ще може да разберете, ако детето има някаква нежелана реакция (обрив или стомашно разстройство) към конкретна храна.

Колкото по-разнообразна храна предлагате на детето си от рано, толкова по-малка е вероятността след време то да ви създава проблеми с храненето, най-вече като го отказва.

Избягвайте добавянето на сол и захар в храната на детето си – то не се нуждае от тях. Не предлагайте мед поне до годинката.



Добави коментар